こんにちは、アシスタントの山下です。

 

最近サバ缶がブームなのか、スーパーなどで品薄なのを感じます。

 

 

調べてみたところ、サバ缶には体にいい油が豊富に含まれているらしく、

 

悪玉コレステロールを減らしてくれたり、認知症予防にもいいのだとか！！

 

 

食べたあとには、痩せるホルモンも分泌されるようで……素晴らしい！

 

自炊が苦になっている私もサバ缶アレンジ料理からはじめてみます。。。

 

 

 

 

 

 

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