「乳酸菌とは」

乳酸菌は体に良い、ヘルシー、何気ない日常の中で

乳酸菌は体に良いものと思われていると思います。

がしかし、何が良いのか、なぜ良いのかが分かる人は

意外と少ないのではないでしょうか。

乳酸菌について知りないことはここではご紹介したいと

思います。

＜乳酸菌＞

・発酵することにより炭水化物などの糖類から乳酸を

作り出す性質を持つ細菌(微生物の一種)

・腸内の細菌のバランスを整える(善玉菌と呼ばれている)

＜効果＞

・腸内環境の改善、腸のぜん動運動を助け、

排便を促す

・腸内フローラのバランスを整え、便利、

下痢を改善

＜その他の効果＞

・体内だけではなくお肌に存在する微生物に反応し、その性質は美肌菌、悪玉菌に分類されます。

乳酸菌には美肌菌を活性化させ、増殖させる働きがあります。

少しは乳酸菌について分かりましたか？

最近では乳酸菌を使った美容クリームなど様々な

商品が登場しております。

是非この機会に使ってみるのもいいかもしれません。

美容に良いものはドンドン取り入れて美肌を手に入れましょう。